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2015
08.04

耐暑登山

Category: アウトドア
2015-8-3.jpg
蔵王山、山ランチ計画!「耐暑登山」
昨日は、35度を超える暑さの真昼に山ランチ。
想像を超える暑さの中、心拍数と発汗状態を見ながら休み休み登る。
家から頂上まで1時間もかかってしまった。
山ランチは千田展望広場のあづま屋の下。
今日の山ランチは冷やし中華と杏仁豆腐。
木陰の下、風もよく通り快適だった。
しかし下山も暑く、足が吊ってきた。
運動不足が祟ったか!熱中症か?
皆さんも気をつけましょう!
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